Podejmując decyzję o rozpoczęciu psychoterapii, często zastanawiamy się, jaki rodzaj terapii będzie dla nas najlepszy. Wybór konkretnego nurtu psychoterapii zależy od wielu czynników, które należy uwzględnić, podejmując tę decyzję. Często spotykamy się z różnymi nazwami, takimi jak psychoterapia psychodynamiczna, behawioralno-poznawcza, humanistyczno-egzystencjalna czy systemowa, które mają swoją specyfikę i odnajdują odpowiednie zastoso...