Dobra psychoterapia czyli jaka ?
Psychoterapia, znana również jako terapia rozmową, jest formą leczenia zdrowia psychicznego, która obejmuje omawianie własnych myśli, uczuć i zachowań z licencjonowanym terapeutą. Chociaż istnieje wiele różnych rodzajów psychoterapii, wszystkie koncentrują się na pomaganiu jednostkom w lepszym zrozumieniu i radzeniu sobie z ich emocjami, zachowaniami i relacja...