Periodyk Medyczny

Kwas hialuronowy to jedno z najpopularniejszych rozwiązań wykorzystywanych w dermatologii estetycznej, mające na celu rewitalizację skóry, poprawę jej elastyczności i jej wyglądu. Jego właściwości nawilżające sprawiają, iż skóra po zabiegu z jego użyciem wygląda młodziej, pełniej i jest bardziej jędrna. Niemniej jednak, po tym, jak zdecydujemy się na zabiegu z kwasem hialuronowym, bywa, że możemy mieć wątpliwości co do tego, kiedy możemy przystąpić do masażu twarzy. Podstawową kwestią, którą należy wziąć pod uwagę, decydując o wykonaniu masażu twarzy po zabiegu z kwasem hialuronowym, jest stan naszej skóry. Specjaliści zalecają, aby unikać jakiejkolwiek interakcji z obszarem, na który zaaplikowany został kwas przez okres od 24 do 48 godzin po zabiegu. Działo…

Większość z nas zna uczucie ukojenia, które niesie za sobą masaż. Jest to jedna z najstarszych praktyk terapeutycznych, stosowana po to, aby złagodzić stres, ból oraz napięcia mięśni. Masaż kręgosłupa jest jednym z rodzajów tej praktyki, który może przynieść ulgę szczególnie osobom zmagającym się z problemami z kręgosłupem. Jednak, choć masaż ma wiele korzyści, nie zawsze jest bezpieczny dla wszystkich. W niektórej sytuacjach masaż kręgosłupa może wręcz zaszkodzić. Zakres wpływu masażu na organizm jest szeroki i może obejmować zarówno aspekty fizjologiczne, jak i psychologiczne, ale podstawowym celem jest poprawa ogólnego stanu zdrowia. Należy jednak mieć świadomość ryzyka i pamiętać, że każdy przypadek jest inny. Poniżej prezentujemy okoliczności, w których masaż…

Masaż twarzy rollerem, zwany inaczej jakimś derma rolling, to jedna z najpopularniejszych technik pielęgnacji skóry, która zdobywa coraz więcej zwolenników na całym świecie. Co jest takiego magicznego w tym niewielkim urządzeniu, które przypomina mały wałek z mikroigłami? Okazuje się, że masaż twarzy rollerem, zastosowany prawidłowo i regularnie, może przynieść wiele korzyści dla naszej skóry i może stać się integralną częścią naszej codziennej rutyny pielęgnacyjnej. Pierwszy i najważniejszy efekt masażu twarzy rollerem znany jest jako mikronakłucia. Kiedy przesuwamy rollerem po powierzchni skóry, jego małe igły tworzą setki mikroskopijnych kłucia. Mimo że to może brzmieć przerażająco, proces jest prawie bezbolesny i powoduje minimalne uszkodzenia skóry. W rzeczywistości, mikronakłucia są postrzegane jako pozytywny…

Masażery stóp, dzięki swojej technologii i łatwości użycia, stały się popularnym sposobem na ból i zmęczenie stóp. Oferują one szeroki zakres korzyści, takich jak poprawę krążenia, ulga w bólu, poprawę snu, etc. Czy jednak każdy może skorzystać z tej formy relaksacji? Niestety, istnieje kilka grup osób, które powinny powstrzymać się od korzystania z masażerów stóp. Pierwszą grupą, która nie powinna używać masażerów stóp, są osoby z konkretnymi problemami medycznymi. Do najbardziej znaczących należą osoby z cukrzycą, wysokim ciśnieniem krwi, zakrzepicą żył głębokich lub chorobami serca. Jeżeli dotyczy Cię jedna z tych chorób, winieneś unikać masażerów stóp ze względu na ryzyko poważnych powikłań zdrowotnych. Cukrzyca może prowadzić do braku czucia w…

Masaż to jedna z najstarszych i najbardziej naturalnych form relaksu i leczenia. Wykorzystując różne techniki, terapeuci mogą złagodzić ból, stres i zmęczenie, pomagając najgłębiej znajdującym się mięśniom rozluźnić się. Podstawowym elementem każdego masażu jest olejek, który pomaga w masażu, zmiękcza skórę i dodaje dodatkowych korzyści aromaterapeutycznych. Ale jaki olejek do masażu powinieneś wybrać? Oto kilka wskazówek, które pomogą Ci podjąć decyzję. Różne typy olejków do masażu Istnieje wiele rodzajów olejków do masażu, ale są one zazwyczaj podzielone na dwie główne kategorie: oleje bazowe i oleje eteryczne. Oleje bazowe, takie jak olej z nasion winogron, słonecznikowy, kokosowy czy oliwa z oliwek, są używane jako „nośnik” dla olejków eterycznych. Są łagodne dla…

Po ciężkim dniu, ukierunkowane naciski na podstawne punkty stóp z pewnością dostarczą słodką ulgę. Masażery do stóp to idealne urządzenia, które pomagają w takiej sytuacji, dostarczając przegotuj starem przeciwbólowe korzyści oraz ułatwiając wspomaganie ciążenia i długotrwałe korzyści zdrowotne. Istnieje wiele różnych rodzajów masażerów do stóp, ale pytanie, które pozostaje, brzmi: który z nich jest najlepszy? Przy wyborze masażera do stóp zawsze trzeba zdecydować, czy szuka się urządzenia zróżnicowanego, takiego jak masażer shiatsu, czy też ceni się prosty, ręcznie obsługiwany roller. Różne modele mają różne funkcje, które mogą być odpowiednie dla różnych potrzeb. Jednym z istotnych aspektów do rozważenia przy wyborze masażera do stóp jest poziom komfortu i stopnia personalizacji, który…

Masaż twarzy to nie tylko przyjemność, ale także terapia, która pomoże Ci utrzymać skórę w doskonałej kondycji. Czy jednak możemy zawsze polegać na profesjonalnym facialiscie? Jasne, że nie. Dlatego coraz więcej osób decyduje się na własne urządzenie do masażu twarzy. Ale jakie wybrać? Poniżej kilka wskazówek. Zanim zdecydujesz się na konkretny model, zastanów się, jakie są Twoje oczekiwania. Czy zależy Ci na pełnym relaksie, czy raczej na poprawie wyglądu skóry? Jeżeli zależy Ci na tym drugim, rekomendowane są urządzenia z funkcją jonizacji, które ułatwiają wszywki kosmetyków, a tym samym zapewniają lepszy efekt. Czy może zależy Ci na prostocie i nie chcesz się bawić w wymienne końcówki? Czy może jesteś miłośnikiem…

Masaż leczniczy, czyli terapia manualna wykorzystująca fizjologiczne i terapeutyczne działanie ruchów manualnych na tkanki ciała, jest jednym z najstarszych sposobów leczenia. Badania naukowe dowodzą, że masaże mogą przynieść znaczne korzyści dla zdrowia, pomagając w leczeniu chorób kręgosłupa, bólów mięśni, stresu, niewydolności limfatycznej, a także w poprawie samopoczucia. Ale kto może wykonywać masaże lecznicze? Masaż leczniczy, ze względu na swoje specyficzne zastosowanie, powinien być wykonywany przez wykwalifikowanego specjalistę – masażystę medycznego. Prawo w Polsce reguluje kwestię kto może pełnić funkcję takiego terapeuty. Według Rozporządzenia Ministra Zdrowia z dnia 20 czerwca 2008 roku w sprawie zawodów medycznych i farmaceutycznych, do wykonywania zawodu masażysty medycznego jest uprawniona osoba, która ukończyła szkołę policealną dla…

Tradycyjna japońska sztuka masażu Kobido, znanego również jako masaż liftingujący, zdobyła na przestrzeni lat dużą popularność na całym świecie. Technika ta jest stosowana nie tylko do odprężenia i relaksu, ale także do poprawy wyglądu skóry, redukcji widoczności zmarszczek i odmłodzenia twarzy. Ale co to dokładnie jest masaż Kobido i jak wygląda? Kobido jest starożytną, japońską techniką masażu twarzy, która ma przede wszystkim na celu odmłodzenie skóry. Nazwa „Kobido” oznacza w języku japońskim „starą drogę piękna”. Jest to kombinacja dwóch technik – tradycyjnego japońskiego masażu twarzy Anma i specjalistycznej techniki masażu twarzy Lift. Masaż ten jest wykorzystywany również w tradycyjnej medycynie chińskiej z uwagi na jego zdolność do stymulowania punktów akupunkturowych…

W ostatnim czasie zauważalny jest wzrost popularności metody zwanej masażem na sucho. Wykonywany jest on przy użyciu szczotki do masażu, która po zaaplikowaniu odpowiednich technik potrafi przynieść szereg korzyści dla skóry. W artykule postaramy się przybliżyć temat szczotki do masażu na sucho, zastanawiając się, która jest najlepsza. Masaż na sucho staje się coraz bardziej popularny ze względu na swoje prozdrowotne właściwości. Przede wszystkim wspomaga proces odnowy komórek skóry, poprawia krążenie krwi, sprzyja detoksykacji organizmu poprzez stymulację układu limfatycznego, a także uelastycznia skórę, co oznacza mniej cellulitu. Wiele z tych pozitwnych zmian jest możliwych dzięki wyborowi odpowiedniej szczotki do masażu. Jedną z najważniejszych rzeczy, o której należy pamiętać przy wyborze szczotki…