Kiedy rehabilitacja po artroskopii kolana
Artroskopia kolana jest jednym z najczęściej wykonywanych zabiegów ortopedycznych, polegającym na wprowadzeniu małej kamery przez niewielkie nacięcie skóry do stawu kolanowego. Zabieg ten pozwala lekarzowi na bezpośrednią obserwację i diagnozę uszkodzeń stawu kolanowego i jest najczęściej wykonywany w przypadkach uszkodzeń łąkotki, chrząstki stawowej, czy też przepuklin stawowych. Kluczową kwestią po artroskopii kolana jest czas i metoda przeprowadzenia rehabilitacji.
Kiedy rozpocząć rehabilitację po artroskopii kolana?
Po artroskopii kolana pierwsze ćwiczenia rehabilitacyjne można zacząć wykonywać już na drugi dzień po zabiegu. Ich celem jest zmniejszenie opuchlizny, usprawnienie krążenia oraz przywrócenie pełnej ruchomości stawu kolanowego. Zazwyczaj terapia polega na prostowaniu i zginaniu kolana, unoszeniu prostej nogi czy też ćwiczeniach wzmacniających mięśnie czworogłowe uda.
Wszystkie ćwiczenia powinny być wykonywane pod nadzorem specjalisty, który dobierze odpowiednią intensywność i rodzaj ćwiczeń, a także będzie kontrolował postępy.
Jak wygląda rehabilitacja po artroskopii kolana?
Rehabilitacja po artroskopii kolana składa się z kilku etapów. Na początku pacjenta uczy się podstawowych ćwiczeń wykonywanych w leżeniu, następnie w miarę poprawy mobilności stawu wprowadza się ćwiczenia w pozycji siedzącej czy też stojącej.
Ważnym elementem rehabilitacji jest kinezyterapia, czyli terapia ruchem. Jest to zbiór ćwiczeń, które mają na celu przywrócenie prawidłowej funkcji stawu.
Rehabilitacja po artroskopii kolana obejmuje również fizykoterapię, która przyspiesza regenerację tkanek. Do najczęściej stosowanych metod należą na przykład krioterapia (terapia zimnem), elektroterapia czy też magnetoterapia.
Jak długo trwa rehabilitacja po artroskopii kolana?
Czas trwania rehabilitacji po artroskopii kolana zależy od rodzaju zabiegu, jak i indywidualnej regeneracji organizmu. W większości przypadków proces ten trwa od kilku tygodni do kilku miesięcy. Bardzo istotne jest systematyczne wykonywanie zaleconych ćwiczeń oraz przestrzeganie zaleceń lekarza.
Podsumowanie
Rehabilitacja po artroskopii kolana jest kluczowym elementem procesu powrotu do pełnej sprawności. Zaczyna się od prostych ćwiczeń wykonywanych już dzień po operacji, by stopniowo zwiększać ich intensywność i skomplikowanie. Wszystko pod czujnym okiem specjalisty, który kontroluje postępy i dostosowuje plan rehabilitacji do aktualnego stanu pacjenta.
Przy prawidłowo przeprowadzonej rehabilitacji większość pacjentów wraca do pełnej sprawności po kilku tygodniach lub miesiącach. Dlatego tak ważne jest poddanie się terapii i przestrzeganie zaleceń lekarza.